Les techniques de relaxation alliées aux méthodes naturelles visent à une réduction du stress et ont pour objectif de générer une « diminution du niveau d’alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire, et de la tension artérielle». Ces techniques sont multiples et d'inspirations diverses.
A faire en cabinet accompagné de votre naturopathe ou seul, vous disposerez de différents outils adaptés à vos besoins pour vous aider à vous relaxer.
Aromathérapie, Alimentation, Lacher prise, respiration, cohérence cardiaque, relaxation profonde, ... Différentes techniques au service de votre bien être.