Mes Services à Salaberry-de-Valleyfield

Consultations Individuelles

Chaque séance est conçue pour répondre spécifiquement à vos besoins grâce à une approche complète et innovante :

• Perte de poids & Nutrition personnalisée : des stratégies efficaces et durables pour atteindre vos objectifs tout en respectant votre équilibre.
• Naturopathie : conseils en hygiène de vie, alimentation saine et phytothérapie.
• Coaching Sportif et Préparation Physique : des programmes pour optimiser vos performances, améliorer votre endurance et rester motivée.
• Sophrologie : techniques de relaxation et gestion du stress pour un équilibre mental et émotionnel.
• Fleurs de Bach : soutien émotionnel et gestion des transitions avec des élixirs floraux sur-mesure.
• Iridologie : un bilan personnalisé pour ajuster votre hygiène de vie en fonction de vos besoins.
• Exercices physiques et respiration : routines énergisantes et adaptées pour booster votre vitalité.

Coaching Bien-Être et Développement Personnel

Un accompagnement stratégique pour vous aider à :

• Reprendre confiance en vous et atteindre vos objectifs, qu’ils soient physiques, professionnels ou émotionnels.
• Vous recentrer sur vos priorités et harmoniser votre vie.
• Surmonter les défis liés à la perte de poids et maintenir des résultats durables.

Votre Bien-Être par le Sport

En tant que marathonienne et passionnée de sport, je sais combien l’activité physique est essentielle pour se sentir alignée et accomplie. Je vous propose :

• Programmes d’entraînement sur-mesure : adaptés à vos objectifs, que ce soit pour la perte de poids, la performance ou le bien-être.
• Préparation musculaire et physique : pour des résultats efficaces et une prévention optimale des blessures.
• Conseils sportifs adaptés : intégration de routines pour combiner plaisir, équilibre et performance.

Pour Qui ?

• Les femmes déterminées, prêtes à transformer leur vie et leur bien-être.
• Celles qui souhaitent perdre du poids, retrouver leur vitalité et adopter des habitudes durables.
• Les femmes à la recherche d’un accompagnement haut de gamme pour aligner corps, esprit et émotions.

Avec plus de 20 ans d’expérience en ressources humaines et bien-être, une pratique sportive intense et une expertise reconnue en naturopathie, sophrologie et coaching, je vous offre :

• Une écoute bienveillante et des conseils pragmatiques.
• Des résultats mesurables grâce à des outils éprouvés.
• Une approche complète et haut de gamme, mêlant santé, sport et épanouissement personnel.

Réservez Votre Consultation

Donnez-vous la chance de transformer votre vie dès aujourd’hui. Ensemble, nous bâtirons des solutions alignées avec vos besoins et aspirations. Réservez votre consultation et commencez votre voyage vers un bien-être durable et équilibré.